Эксклюзивный тренинг Алексанра Шакуры по раскрепощению и раскрытию себя, ролевому анализу и психодраматическим расстановкам.
24 ноября - второе занятие курса. Тема занятия: Эмоции и выразительность.
К занятию можно присоединиться!
Наша жизнь – это набор игровых ситуаций: мы небрежно-ленивы в быту, в кабинете начальника – сдержанно-вежливы, на отдыхе – очаровательные заводилы, и все указанные и многие другие роли могут быть сыграны в течение пары часов, но управлять ими, включать их сознательно в нужные моменты своей жизни умеет далеко не каждый человек.
Умение открывать себя, выплескивать копящиеся внутри рефлексии и комплексы через актерскую игру – это психотерапевтический инструмент, который, определенно, необходим каждому жителю большого города.
Тренинговый курс "Актерское мастерство и психодрама для жизни" состоит из 4 занятий:
22, 24, 29 ноября, 1 декабря:
19.00-22.00
Можно оплачивать по занятиям. Стоимость одного занятия: 25 бел. руб.
Занятие 1. 22 ноября (понедельник): 19.00-22.00
Цели занятия:
- обнаружение и снятие «мышечного панциря» — зажимов, сковывающих свободу тела, мышцы;
- знакомство с собственным телом, обучение управлению им;
- концентрации внимания на невербальных средствах коммуникации, освоении их как яркого и необходимого инструмента актерской выразительности;
- работа с основными страхами (страхом публики, страхом быть разным, нестандартным);
Занятие 2. 24 ноября (среда): 19.00-22.00
Цели занятия:
- работа с телом (осанка, походка, мимика, жестикуляция),
- пластика и выразительность,
- развитие ощущения своего тела и своего голоса как «инструмента»; .
Занятие 3. 29 ноября (понедельник): 19.00-22.00
Цели занятия:
- развитие воображения, внимания и способности к импровизации;
- ролевой анализ (какая основная роль играется по жизни);
- специфика мужских и женских ролей
Занятие 4. 1 декабря (среда): 19.00-22.00
Цели занятия:
- психодрама - групповой процесс, в котором используется инструмент драматической импровизации для изучения внутреннего мира человека. Это делается для развития творческого потенциала человека и расширения возможностей адекватного поведения и взаимодействия с людьми.
- разбор ситуаций с ролевым анализом и проигрывание реальных моментов из жизни участников для достижения нужного результата
Психолог, Бизнес-тренер, НЛП-тренер с опытом тренерской работы более 20 лет.
Руководитель Минского Тренингового Центра.
Один из главных экспертов в Беларуси по технологиям моделирования, ораторскому искусству и воздействию человека на человека.
Однажды побывав на тренинге у Александра, большинство участников становятся поклонниками его тренерской и исследовательской деятельности и стараются использовать любую возможность для новой встречи.
– Открыла для себя новые возможности в игре на людях.
- Преодолела страх выступления на публике.
- Узнала, как испытать те эмоции, которые обычно не испытывала.
- Нашла для себя, благодаря тренеру новую, полезную роль.
- Удовольствие от каждого дня тренинга.
Все отлично!
В тренинге самым важным было изучение некоторых фишек, приемов, упражняясь с которыми, можно показывать эмоции, не переживая их глубоко в душе; «Раскачивание маятника» и быстрый возврат его в нейтральное положение. Отзывы – только положительные!
Тренинг помог мне понять, что Я могу быть разной в зависимости от ситуации. Совсем не обязательно со всеми быть одинаковой. Прожив разные роли, я прожила гораздо больше эмоций и ощутила полноту жизни.
Спасибо! Было интересно, поучительно и весело!!! Здорово!!!
Раскачала диапазон своего характера и ролей. Общение с людьми стало более яркое и интересное. Узнала себя со многих, неизвестных для себя сторон.
Тренинг раскачал "маятник" :)).
Весело проводила время и стала более уверена в себе.
Легче становится вести себя в компании малознакомых людей. Отличный и веселый тренинг! Спасибо!
Коллаж отзывов на различные
тренинги Александра Шакуры
Этот тренинг не для актеров (точнее не только для актеров!), этот тренинг для обычных людей, которые хотят раскрыть внутреннюю свободу и научиться быть по жизни разными, самостоятельно выбирая, как им проявлять себя в той или иной ситуации.
Этот тренинг про то, как применять актерские "фишки" не на сцене, а в повседневной жизни: на работе, совещаниях, переговорах, при общении с друзьями, во время флирта, при публичных выступлениях, проведении презентаций и т.д.
Это тренинг про то, как разбираться в собственных ролях и возможности их изменения. А особенно в Роли-По-Жизни, которую иногда, которую иногда еще называют Сценарием (и как его поменять, если он вас не устраивает).
Присоединяйтесь к нам в соц. сетях!